ミス・ユニバース日本代表 阿部桃子さん おめでとうございます！
ピラティストレーナーの三宅尚子です。
とても嬉しいニュースが飛び込んできました！
ミス・ユニバース日本代表に、千葉代表の阿部桃子さんが選ばれました。
本当におめでとうございます(^^♪
私は、2017年11月に、ミス・ユニバース千葉大会のビューティキャンプにて、ピラティスレッスンを担当させていただきました。
そのビューティキャンプに、阿部桃子さんも参加されていました。
ビューティキャンプでは、ボディメイクをテーマに・・・
①美しい姿勢とは？
②タイプ別・美しく動作するには？
③ボディメイク・ピラティスのレッスン
以上の3本立てで実施させていただきました。
まず、「良い姿勢・美しい姿勢とは、どんな姿勢なのか？」をお話しさせていただいてから、ペアで姿勢のチェックをおこないました。
次に、「つい無意識でしてしまう、あまり美しくない動作」もお互いにチェックし合って、修正のトレーニグ！
実際のピラティスレッスンでは、普段あまり意識しない、身体の奥深くにある筋肉を鍛えます。
奥深い筋肉を鍛えると、体幹がしっかりしてみなさん美しく立てるようになりました。
また、立つだけではなく・・・歩く、座る、しゃがむなどすべての動作が美しくなりましたね。
その美しさのベースとなる身体の奥深くの筋肉を鍛えるには、ピラティスが最適です。
阿部桃子さんをはじめ、みなさんとても真剣に講義を聞いてくださっていたのが、印象的でした。
千葉県大会のスローガンであった、『千葉から世界へ！』が実現しました。
私も微力ながら、お手伝いできて大変嬉しく思います。
これからの益々のご活躍をお祈りしております♪
千葉市美浜区の幕張ベイタウン内で、ピラティスのパーソナルレッスンを開催しています。
美しい姿勢になりたい方・ボディメイクしたい方、ぜひ体験レッスンにお越しください。
当日の流れや料金等、下記に掲載していますので、よかったら覗いてみてください。
