スラックラインライダー 福田恭巳選手のサポートをピラティスで！
ピラティストレーナーの三宅尚子です。
今日は、スラックラインの福田恭巳選手の紹介をします！
「スラックライン」という競技は、ご存知でしょうか？？
ベルト状のラインの上で、跳んだり跳ねたり、回ったり、、、トランポリンに似ているのですが、ラインの幅が何と5センチ！
綱渡りしながら、跳んだり、回ったりするイメージです。
そんなトリッキーな競技の女子の第一人者が福田恭巳選手♪
スラックラインに賭ける情熱が溢れまくっている選手です！
彼女も身体を整えるツールのひとつとして、ピラティストレーニングに通ってくれています。
彼女と出会った2016年は故障が多く、体調もすぐれず、あまり良い成績が残せていない時でした。
そこで、身体の使い方を見直すために、ピラティストレーニングをスタートさせました。
最初は、私の言っている意味が全然、理解できなかったそうです。(笑)
でも、ピラティスをすると体がスッキリするし、だんだん高く飛べるようになったのが楽しい！とよく話してくれていました。
しばらくすると、ピラティスの動きとスラックラインの動きがリンクし始め、より高く、より安定するようになりました。
体幹はかなり安定して動かせていたと思います。
そして、自分の身体が今どうなっているか、彼女自身も理解できるようになってきました。
「お腹のチカラがうまく入らないんです。」
「やっぱり肩でバランス取ってしまいます・・・」など。
私は、アスリート自身が自分の身体がどうなっているのか、興味を持つことは、とても大事だと思っています。
なんで、お腹にチカラが入らないのか。
なんで、肩にチカラが入るのか。
なんで、右腰だけ痛いのか。などなど
毎回、一緒に考えながらトレーニングをおこなっていました。
そして。2017年。
大きな怪我もなく、1位奪還！
2017年のワールドカップでも、女子の部1位という素晴らしい成績でした(^^)
じっくりコツコツと積み上げた結果だと思います！
おめでとうございます(*^^)v
これからも、スラックライン普及活動をしていく彼女を、陰ながら応援していきたいと思います。
千葉市美浜区の幕張ベイタウン内でピラティスのパーソナルレッスンを開催しています。
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